Semente de Chia 120 Cápsulas ômegas 3 6
A Chia (Salvia hispanica), é uma planta originária do México, mas ganhou espaço em outras regiões de clima árido da América do Sul. Usada por séculos já pelos astecas, as sementes dessa planta extraordinária eram usadas como alimento básico e fonte de proteínas. Entre 19 e 23% de seu peso são proteínas de alto teor nutritivo.
Benefícios:
Saciedade : As sementes da chia possuem uma capa protetora que as protegem do clima árido onde são semeadas. Essa capa ao ser hidratada incha e absorve cerca de 12x seu peso em água, formando um gel pegajoso capaz de reter eletrólitos no organismo e também causar sensação de saciedade, uma vez que torna a digestão mais lenta e impede a digestão rápida de carboidratos. Isso é ótimo para diabéticos e pessoas com problemas de resistência insulínica. Por isso, deve ser incluída na alimentação de toda pessoa que quer ter uma alimentação saudável.
Intestino: O gel formado quando a Chia entra em contato com a água ou fluídos gastrintestinais é rico em fibras solúveis, o que melhora o funcionamento intestinal.
óleos (ácidos graxos essenciais) e ômega 3 e 6: A Chia também é riquíssima nesses óleos e ômegas . Estudos realizados no Instituto de Biologia Celular da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nacional de Córdoba na Argentina revelaram que os ácidos graxos poli-insaturados e ômegas 3 e 6 da Chia foram capazes de inibir o crescimento de tumores e metástases em modelos experimentais.
Poderosa em ômega3:
Pesquisas recentes indicam que a Chia possui 3x mais Ômega 3 que a maioria dos grãos (inclusive linhaça). Esses importantes ácidos graxos essenciais que não são fabricados por nosso organismo, auxiliam a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D e K), e ajudam na manutenção, integridade e lubrificação de todas as células do corpo.
O ser humano também é incapaz de sintetizar ácidos graxos poli-insaturados essenciais (PUFAs), sem os quais nosso organismo não funciona adequadamente. Por essa razão, devem ser incluídos na dieta. Pois o Óleo de Chia é rico nesses compostos, especialmente o ácido linolênico (ômega-6) e o ácido linoleico (ômega-3).
Saúde do Coração:
colesterol e LDL: O óleo de Chia é rico em ácido alfa linolênico, o Ômega 3, cuja principal função é baixar os níveis de colesterol e LDL colesterol, o colesterol ruim.
Ácidos graxos atuam na proteção do sistema cardiovascular: no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos, fatores que quando altos estão diretamente relacionados ao aparecimento das doenças coronarianas e sua elevada mortalidade.
Da semente dessa planta é extraído o óleo vegetal de chia. Isso se dá por um processo de prensagem a frio, que guarda todas as propriedades químicas e nutrientes encontrados na semente (com exceção das fibras).
Por ser de origem vegetal, o óleo de chia é totalmente vegano. Isso é muito importante para aqueles que não consomem nenhum alimento derivado de animais.
Pele e cabelos: O óleo é muito vantajoso em caso de uso cosmético para pele e cabelos. A vitamina A atua como antioxidante contra radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e, junto com a vitamina B3 também presente, ajuda a reduzir a vermelhidão e manchas na pele - isso graças a seus efeitos anti-inflamatórios. O cobre e o zinco estimulam a produção de colágeno e elastina, evitando rugas e marcas de expressão.
O ômega 3 reduz as substâncias inflamatórias que auxiliam na produção do sebo e, consequentemente, diminui a formação de acne.
Queda de cabelos: Além disso, o ômega 3 também ajuda a prevenir a calvície e a alopécia. Seus efeitos antioxidantes evitam o desbotamento e o envelhecimento dos fios de cabelo; e a lisina, aminoácido presente em alta concentração, contribui para o alisamento dos mesmos. A vitamina B2 fortalece unhas e cabelos.
Sugestão de uso: ingerir 4 cápsulas ao dia, preferencialmente antes das refeições. Ingerir com líquido.
Semente de Chia 120 Cápsulas ômegas 3 6
