REVISTA DEPRESSÃO Tiago Rocha 19 páginas

Descrição

REVISTA DEPRESSÃO Tiago Rocha 19 páginas

REVISTA DEPRESSÃO – Tiago Rocha (19 páginas)

Saia da depressão antes que seja tarde demais!

A Revista Depressão, de Tiago Rocha, é um material direto, objetivo e fácil de ler, feito para quem quer entender a depressão de verdade e aprender caminhos práticos para enfrentar esse problema no dia a dia. Em 19 páginas, você encontra um conteúdo pensado para abrir os olhos, trazer clareza e ajudar a identificar sinais, causas e atitudes que podem fazer diferença na rotina.

É uma leitura ideal para quem está se sentindo sem forças, desmotivado, com tristeza constante, ou para familiares que querem entender melhor como ajudar alguém que está passando por isso.

O que você vai encontrar

✅ Explicação clara sobre o que é depressão e como ela pode se manifestar
✅ Causas e gatilhos que podem piorar o quadro (rotina, estresse, sono, alimentação e hábitos)
✅ Orientações para identificar sinais de alerta e agir mais rápido
✅ Conteúdo prático para buscar mais equilíbrio emocional e bem-estar
✅ Leitura rápida e direta: 19 páginas para ir ao ponto

Por que vale a pena

• Leitura rápida (ideal para quem não consegue focar por muito tempo)

• Linguagem simples e sem enrolação

• Ajuda a ter clareza e uma visão mais organizada do problema

• Útil tanto para quem sente os sintomas quanto para quem quer ajudar

Para quem é

• Quem vive com tristeza frequente, desânimo e falta de energia

• Quem sente que a mente “travou” e precisa de orientação simples

• Familiares e parceiros que querem entender e apoiar melhor

Informações do produto

• Título: Revista Depressão

• Autor: Tiago Rocha

• Páginas: 19

Aviso importante

Material educacional. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico.
Se houver pensamentos de autoagressão ou desistência da vida, procure ajuda imediatamente: CVV 188 (24h).