Vitamina B12 Metilcobalamina 60 Cáps SF

A vitamina B12 é fundamental para a produção de glóbulos vermelhos e para o funcionamento adequado do sistema nervoso.

A Metilcobalamina Vitamina B12 é um suplemento nutricional essencial para quem busca manter níveis adequados dessa vitamina vital.

Incorporar a Metilcobalamina Vitamina B12 na sua rotina pode ajudar a aumentar a energia e melhorar a concentração, sendo uma escolha inteligente para quem leva um estilo de vida ativo.

As cápsulas são fáceis de ingerir e se encaixam perfeitamente na sua rotina diária.

Consequências da Deficiência de Vitamina B12 

A deficiência de qualquer nutriente possui impacto direto no funcionamento do organismo, mas as consequências de uma deficiência prolongada de B12 são excepcionalmente sérias.

Como a B12 participa da formação dos glóbulos vermelhos, sua deficiência causa anemia, caracterizada por fraqueza, desânimo, respiração curta e fadiga.

Necessária também para a integridade das células do sistema nervoso, quando falta, leva a sintomas como dificuldade em se concentrar, humor depressivo, confusão mental, problemas de memória. Uma deficiência avançada pode até mesmo causar paranoia e delírios.

Dentre os quadros mais comuns decorrentes de uma deficiência estão:

• Neuropatia periférica: Danos aos nervos periféricos que causam fraqueza, dormência e dor nos membros.
• Anemia megaloblástica: Uma condição na qual a medula óssea produz glóbulos vermelhos grandes e imaturos, levando à fadiga e fraqueza.
• Problemas neurológicos: Confusão, dificuldades de concentração e depressão.

Informações:

A B12 é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, não fica armazenada em tecidos gordurosos do corpo, como a vitamina A ou D3, para uso futuro. isso significa qued eve idealmente ser consumida diariamente, em boas quantidades.

À medida que envelhecemos, as taxas de absorção podem diminuir, tornando ainda mais desafiador garantir B12 o suficiente.

Se você possui a digestão enfraquecida por alguns dos fatores mencionados acima, pode não conseguir absorver bem suplementos de B12 na forma de cápsulas. Nestes casos, a forma ideal de suplementação é líquida, em gotas, sublingual.

Sugestão de Uso:

Ingerir 2 cápsulas ao dia, preferencialmente antes das refeições.

O melhor horário para tomar metilcobalamina, como qualquer vitamina B12, é geralmente pela manhã, em jejum, para otimizar a absorção e evitar interações com outros nutrientes. Essa prática pode ajudar a aumentar os níveis de energia e a melhorar a disposição ao longo do dia, já que a B12 desempenha um papel importante no metabolismo energético. 

Cada frasco contém 60 cápsulas de 9,94 mcg